Sauna & wellness chez Sãrana
À la recherche du meilleur sauna public de Belgique ? Chez Sãrana Wellness, vous découvrez une large offre de saunas, idéale pour les débutants comme pour les habitués. La chaleur fait du bien au corps et à l'esprit.
Elle ne fait pas que détendre, elle stimule aussi votre cœur, vos vaisseaux sanguins et votre système immunitaire, d'une manière comparable au sport. Chez nous, vous vous détendez à votre rythme, grâce à un mélange réfléchi de saunas à basse, moyenne et haute température.
Saunas jusqu'à 55°
Nos saunas à basse température sont parfaits pour les débutants ou pour ceux qui veulent commencer en douceur. La chaleur douce enveloppe délicatement votre corps et vous prépare idéalement à la suite de votre journée wellness.
Saunas jusqu'à 70°
Votre corps s'habitue progressivement à une chaleur plus intense dans nos saunas à températures moyennes. Vous sentez votre circulation s'améliorer, vos muscles se détendre et votre esprit s'apaiser.
Saunas jusqu'à 90°
Les amateurs de sauna confirmés vivent l'expérience la plus intense dans nos saunas les plus chauds. Ici, vous transpirez abondamment, votre corps peut éliminer les déchets et la chaleur procure une délicieuse détente au corps et à l'esprit.
55
Degrés
Aroma sauna
65
Degrés
Saltarium
Dans ce petit sauna au sel, l'air chaud, les pierres de sel et une brumisation supplémentaire se rejoignent agréablement. La vapeur salée purifie vos sens et stimule votre respiration.
65
Degrés
Red sauna
Notre sauna infrarouge garantit une chaleur profonde, bénéfique pour vos muscles et vos articulations. Mal de dos ? Offrez-vous un moment de détente dans cet espace calme.
75
Degrés
Infinity sauna
À l'extérieur, le sauna miroir reflète le calme serein de notre circle of senses. À l'intérieur vous attend une pure expérience de chaleur qui choie le corps et l'esprit.
80
Degrés
Event sauna
Vous ressentez la chaleur la plus intense dans notre sauna Aufguss. Idéal si vous aimez une expérience de sauna puissante et voulez vraiment sentir la chaleur en profondeur.
95
Degrés
Fire sauna
Ce sauna chauffé au bois vous fait découvrir la chaleur sous sa forme la plus pure. L'odeur chaude et la chaleur profonde vous ramènent à l'essentiel et vous détendent complètement.
Nu ou habillé
Chez Sãrana, vous profitez généralement d'une expérience wellness naturiste. Vous préférez le maillot ? Le mercredi et le samedi, vous êtes le bienvenu lors de nos jours en maillot.
Lun
Nu
Mar
Nu
Mer
Habillé
Jeu
Nu
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Nu
Sam
Habillé
Dim
Nu
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Une visite chez Sãrana Wellness, c'est bien plus que des saunas.
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Questions fréquentes sur le sauna
Première visite chez Sãrana ou vous hésitez encore ? Vous trouverez ici les réponses aux questions que l'on nous pose le plus souvent sur les saunas, le rituel du sauna et votre visite.
Votre question n'y figure pas ? Appelez-nous.
Quels saunas y a-t-il chez Sãrana ?
Vous choisissez parmi l'Aroma sauna (55°), le Saltarium (65°), le Red sauna (65°, infrarouge), l'Infinity sauna (75°), l'Event sauna (80°, sauna d'Aufguss) et le Fire sauna (95°) chauffé au bois.
Quelle est la température des saunas ?
Les températures vont de 55° à 95°. Les basses températures (jusqu'à 55°) sont douces et accessibles, les moyennes (jusqu'à 70°) améliorent la circulation, les hautes températures (jusqu'à 95°) provoquent une séance de transpiration intense.
Quel sauna convient aux débutants ?
Le sauna Aroma à 55° est le meilleur choix pour commencer. La chaleur douce ne sollicite pas encore fortement votre corps et vous prépare aux cabines plus chaudes. Montez ensuite tranquillement à 70°, puis plus tard à 80 ou 90°.
Y a-t-il un sauna infrarouge ?
Oui, le Red sauna à 65°. La chaleur profonde fait du bien à vos muscles et à vos articulations, également en cas de lombalgie.
Un sauna est-il bon pour la santé ?
Oui. La chaleur stimule votre cœur, vos vaisseaux sanguins et votre système immunitaire d'une manière comparable à un effort sportif. Elle détend en outre vos muscles et la transpiration aide votre corps à éliminer les déchets.
Quand ont lieu les séances d'Aufguss ?
Nos séances d'Aufguss ont normalement lieu tous les jours à 14h, 16h, 18h et 20h, y compris le dimanche. Vous profitez ainsi d'une belle séance de chaleur aussi bien en journée que le soir. Le programme peut changer selon les circonstances. Consultez à votre arrivée l'aperçu actuel, afin de savoir quelles séances ont lieu ce jour-là.
Dois-je me doucher avant d'entrer au sauna ?
Oui. Vous vous douchez toujours avant d'utiliser un sauna, un bain ou le hammam, ainsi qu'après chaque séance de sauna.
Pourquoi mettre une serviette sous tout mon corps ?
Ainsi, votre peau ne touche pas le bois et le sauna reste propre pour tout le monde. Vos pieds aussi se posent sur votre serviette.
Comment se rafraîchir après le sauna ?
Prenez une douche sensorielle, entrez dans le bain extérieur froid ou promenez-vous dans le bain Kneipp. Reposez-vous ensuite un moment dans l'une des zones de repos.
Où laisser mes lunettes pendant une séance de sauna ?
À l'extérieur des saunas, vous trouverez des porte-lunettes où accrocher vos lunettes pendant votre séance. Après la séance, vous les reprenez simplement.
Puis-je boire de l'eau entre mes séances de sauna ?
Boire suffisamment fait partie d'une journée wellness relaxante. C'est pourquoi nous proposons volontairement l'eau au bar à un prix doux. Vous y trouverez aussi de l'eau à emporter, pour pouvoir boire facilement entre vos séances de sauna.
Sãrana est-il un wellness naturiste ?
Oui, Sãrana est généralement un wellness naturiste. Le mercredi et le samedi, nous organisons un jour en maillot et vous portez alors un maillot de bain. Vous trouverez plus d'informations pratiques sur les jours en maillot.
Quels sont les horaires d'ouverture de Sãrana Wellness ?
Du lundi au dimanche, vous êtes les bienvenus de 10h30 à 22h30. Lors de votre réservation, vous choisissez un créneau pour votre arrivée. Ensuite, vous restez aussi longtemps que vous le souhaitez, jusqu'à la fermeture.
Que dois-je apporter au wellness ?
Deux serviettes (une grande pour vous allonger, assez grande pour tout le corps, et une petite pour vous sécher), des claquettes et un peignoir. Vous préférez ne pas les apporter vous-même ? Chez nous, vous louez un peignoir ou un pack de serviettes pour € 9, et vous achetez des claquettes pour € 9. Le tout réuni dans un pack linge coûte € 24. Voir tous les tarifs.
Puis-je louer chez vous un peignoir, des serviettes et des claquettes ?
Nous louons peignoir et pack serviettes, chacun à 9 €. Les claquettes sont en vente à 9 €. Vous voulez tout en une fois ? Prenez le pack linge à 24 €. Ajoutez-le à votre réservation en ligne ou demandez-le à l'accueil. Voir tous les tarifs.
Les enfants peuvent-ils aller au sauna ?
Oui, les enfants sont les bienvenus chez Sãrana à partir de 12 ans. Chaque mineur doit être accompagné d'un adulte pendant la visite. Nous demandons aussi à nos plus jeunes invités de respecter le calme, afin que chacun puisse profiter en toute détente.
Puis-je venir au wellness si j'allaite ?
Oui, les femmes qui allaitent sont les bienvenues. Nous prévoyons un espace calme et séparé où vous pouvez tirer votre lait confortablement. Signalez-le simplement à la réception à votre arrivée. Si vous le souhaitez, nous pouvons conserver le lait tiré au frais pendant votre visite.
Ce qu'en disent nos premiers visiteurs
Thijs Vanhoutte
Kirsten Schoonbaert
Akira De Keersmaker & Sienna Faes
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